च वल न डल स, ब फ, क स थ एक गर म सल द क ल ए न स ख томатами и стручковой фасолью. Time: — Сложность: легко Вव य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 250 ग र म ग म स
- च र टम टर क 100 ग र म
- 100 ग र म स ट र ग ब न स
- लहस न क 3 ल ग
- 20 ग र म अदरक
- 3 बड चम मच स य स स
- 3 बड चम मच त ल बढ त ह
- च वल न डल स
- स व द क ल ए नमक
सम न स मग र व ल व य जन: ग म स, च वल न डल स, टम टर च र , हर ब न स, लहस न, अदरक क जड , स य स स
पक न क व ध त य र :
- जम ह ए ग म स क पतल स ट र प स म क ट । टम टर आध म क ट ल , लहस न क ट ल । अदरक क छ लक क टन ।
- 3 म नट क ल ए त ल म ग म स भ न , लहस न और स म ज ड , म श रण, 5 म नट क ल ए ख न बन न । फ र अदरक और टम टर ड ल , एक और 3 म नट पक ए ।
- उबलत प न म च वल क न डल स क ड ब ए और 5 म नट क ल ए छ ड द प न क बह द ।
- सभ स मग र य क म ल ए ।