फूड नेटवर्क स्टार सीजन 7 के विजेता जेफ मौरो से सलाद, अब टीवी कार्यक्रम सैंडविच किंग के मेजबान और “द किचन” (द किचन)। यह प्रकाश, तीन अलग सलाद का ताज़ा सेम के प्रकार गर्मी की मेज पर एक उत्कृष्ट पकवान होगा, और इसके खाना पकाने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। इस सलाद को परोसा जा सकता है दोनों नाश्ते के रूप में और अपने दोस्तों के साथ साझा करें: 
समय: 20 मिनट कठिनाई: आसान मात्रा: 4 बड़े चम्मच। व्यंजनों का उपयोग करें वॉल्यूमेट्रिक कंटेनर: 1 कप (tbsp) – 240 मिली। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिली। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (सेंट।) – 80 मिलीलीटर। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (tbsp) – 15 मिलीलीटर। 1चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।
नुस्खा के लिए सामग्री:
- बर्फ़
- 225 जीआर। ताजा हरी बीन्स (लगभग 2 बड़े चम्मच), धो लें और आधे में कटौती
- 1/4 कला। शेरी सिरका
- 2 चम्मच दीजन सरसों
- 1 बड़ा चम्मच। एल। शहद
- 1/2 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल
- सफेद सेम, कुल्ला और नाली का एक 425 ग्राम कर सकते हैं तरल पदार्थ
- किडनी लाल बीन्स का 425 ग्राम जार, कुल्ला और नाली तरल पदार्थ
- 1/4 कला। कटी हुई तुलसी की पत्तियाँ
- 1/4 कला। कटा हुआ अजमोद के पत्ते
- 1 छोटा, बारीक कटा हुआ
इसी तरह की सामग्री के साथ व्यंजनों: हरी बीन्स, सफेद सेम, लाल बीन्स, किडनी बीन्स, शेरी सिरका, डाइजॉन सरसों, शहद, तुलसी, अजमोद, shallots
पकाने की विधि तैयारी:
- एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक बर्तन ले आओ। तैयार करना बर्फ के पानी का एक बड़ा कटोरा। पैन में एक पुलाव जोड़ें बीन्स और 2-3 मिनट नरम होने तक पकाएं। बर्फ के कटोरे में सेम को डुबोएं और डुबोएं खाना पकाने की प्रक्रिया बंद करो। पानी गिराओ।
- एक बड़े कटोरे में सिरका, सरसों और शहद मिलाएं। तेल और जोड़ें एक पायस राज्य के लिए मिश्रण। कटोरे में एक स्ट्रिंग जोड़ें सेम, सफेद सेम, किडनी, तुलसी, अजमोद और shallots और सभी हलचल। नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के और परोसें।
