इस र स प क स थ त ज त ज स प न श गज प च स प – क ष ध वर धक wimps क ल ए नह ह ! यह कट ह आ टम टर स बन य गय ह , चटन क अल व क स थ अपन रस म ड ब ब ब द ल ल म र च और म र च म र च क द फल । यद स प अभ भ आपक ल ए ह यह स फ र त द यक नह लगत ह , त ज म र च ज ड न क क श श कर , नह ब ज स उन ह स फ करन । फ र भ , स व द अद भ त ह । त ज अजव इन, ख र , cilantro और न ब और न ब क रस क ल ए धन यव द पकव न ब ल क ल भ आग नह बन ज त ह , ल क न अद भ त स भर ज त ह सब ज क स व द द न व ल ग लदस त , ज स द य ज ए त और भ ब हतर ह त ह कई क ल ए फ र ज म स प क ढ часов. 
ремя: 10 мин. Вव य जन म 1 ग ल स (tbsp) क म त र क स थ म प क ट नर क उपय ग ह त ह – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp। l।) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 900 ग र म क 2 ड ब ब । ड ब ब ब द कट ह ए टम टर टम टर क प य र
- 1/4 कल । स इन म र च स स (एक स व द ष ट स व द क ल ए) 2 बड चम मच क उपय ग कर । एल।)
- आध ब ज रह त ख र
- 1 छ ट ल ल प य ज, कट ह आ
- ज लप न य स र न क 2 फल , छ लक व ल और बड कट ह आ
- 2 अजव इन क ड ठल (ग च छ क ब च स ), ट कड म क ट ल
- म ट ठ भर त ज स त फल क पत त
- रस 1 न ब य च न
- न ब य न ब क स ल इस
सम न स मग र व ल व य जन: टम टर, टम टर स स, ख र , अजव इन, न ब क रस, जलप न स, स र न म र च, स ल ट
पक न क व ध त य र :
- ब च म क म कर , एक ख द य प र स सर म सभ अवयव क म ल ए और एक म ट स प क स थ रत तक एक स प द त म ड म क ट ल । स व द क ल ए नमक। एक थर मस म स प ड ल और न व द तक सर द कर । स व करन क ल ए। आउटप ट: 2.3 ल टर।
- ठ ड ग ल स म ऐप ट इज र स प क क न र पर लग कर सर व कर कट र पर स स ज क स थ च न य न ब क एक ट कड ।
