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खाना पकाने का समय
Contents
- ऊर्जा मूल्य
54,26kcal
- रेटिंग
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विधि
मेरा सुझाव है कि आप घर पर एक उज्ज्वल और स्वादिष्ट सूप प्यूरी से पकाना ब्रोकोली, अजवाइन, पालक और हरी मटर। स्वस्थ सूप स्वास्थ्य और अच्छे मूड लाओ!
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/12 सामग्री
54,26
बढ़िया काम है
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- ब्रोकोली कुल्ला, पुष्पक्रम में कटौती और मनमाने ढंग से कटौती टुकड़े।
- अजवाइन, लहसुन और प्याज को काट लें।
- गर्म जैतून और मक्खन में कटा हुआ भूनें सब्जियों। शोरबा जोड़ें और 10 मिनट के लिए उबाल लें।
- इसके बाद ब्रोकोली, हरी मटर और के पुष्पक्रम जोड़ें क्रीम, नमक, काली मिर्च और एक उबाल लाने के लिए।
- पालक जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल लें। एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ पंच करें और पटाखे के साथ परोसें।
कीवर्ड:
- ब्रोक्कोली
- बच्चों की मेज
- आहार पकवान
- हरी मटर
- सूप
- मसला हुआ सूप
- पालक
