चिकन मांस सबसे लोकप्रिय उत्पाद है जो इसमें आता है। कई व्यंजनों की संरचना में। यह समझाने में काफी आसान है, क्योंकि यह, सबसे पहले, यह आहार माना जाता है, और दूसरी बात, सस्ती, और तीसरा, सबसे संयुक्त घटक।
कई लोग पहले से ही इसे पोर्क के लिए एक अच्छा विकल्प मानते हैं और गोमांस। और सामान्य तौर पर, चिकन किसी भी प्रदर्शन में सुंदर है।
पहले, दूसरे पाठ्यक्रम और ऐपेटाइज़र के लिए मांस
चिकन बस अद्भुत है कई उत्पादों के साथ संयुक्त, ताजा और दमदार सब्जियों, मशरूम से लेकर फलों तक सूखे मेवे। एक कुशल कारीगर चिकन स्तन या चिकन से कर सकता है एक वास्तविक गैस्ट्रोनोमिक मास्टरपीस बनाने के लिए हैम और यह एक तथ्य है। लेकिन चिकन न केवल एक स्वादिष्ट सामग्री है जिसका उपयोग किया जाता है, व्यंजन बनाने में मुख्य और अतिरिक्त घटक के रूप में, और उपयोगी। सब के बाद, यह कुछ भी नहीं है कि चिकन (विशेष रूप से इसकी सफेद ट्रिम) को जिम्मेदार ठहराया जाता है आहार खाद्य पदार्थ। यह वह है जो एक संतुलित के लिए आवश्यक है आहार, क्योंकि यह प्रोटीन, वसा और की आवश्यक मात्रा देता है कार्बोहाइड्रेट। इसलिए, जो लोग एक आहार पर हैं, से पीड़ित हैं बीमारी के दौरान और बाद में अधिक वजन वाले, एथलीट या लोग वे चिकन मांस का उपयोग करते हैं। चूंकि यह उससे है कि आप कर सकते हैं वास्तव में कम कैलोरी वाला व्यंजन न बनाएं शरीर को नुकसान।
आज आपको कुकबुक खरीदने की आवश्यकता नहीं है। सब के बाद, बस कुछ समर्पित पोर्टल पर इंटरनेट पर देखें चिकन सहित एक अच्छा नुस्खा खोजने के लिए भोजन। उदाहरण के लिए पेटेलिंकी वेबसाइट पर आप यह जान सकते हैं कि आप क्या पका सकते हैं हर दिन के लिए छुट्टी सलाद और सलाद, जहां एक के हिस्से के रूप में मुख्य सामग्री चिकन होगी। और चिकन रेसिपी भी हैं जेली मांस, pies और चॉप।
लिंक पर जाएं http://petelinka.ru/recipe/salaty-s-kuricey/ आप नोट कर सकते हैं:
• आश्चर्यजनक “वार्म चिकन और बीन सलाद”;
• “सीज़र” (सभी के पसंदीदा पकवान के लिए या के साथ एक आहार विकल्प) स्मोक्ड चिकन);
• “चिकन, कसा हुआ पनीर और सेब के साथ सलाद”;
• आश्चर्यजनक रूप से नाजुक और तीखा “चिकन सलाद और।” अनानास “”;
• “कछुए” (एक मूल गैस्ट्रोनॉमिक खुशी है कि बच्चों की पार्टियों के लिए उपयुक्त) और कई अन्य सलाद।
पूरी दुनिया में, और हमारे देश में ही नहीं, चिकन है अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला उत्पाद। आखिरकार, चिकन के फायदे साबित होते हैं लंबे समय तक। उदाहरण के लिए, यह फॉस्फोरस के बाद दूसरे स्थान पर है समुद्री भोजन। और प्रोटीन की अद्भुत मात्रा भी चिकन के सफेद मांस का एक छोटा हिस्सा एक ऊर्जा प्रभार देता है, जो पूर्ण अस्तित्व के लिए आवश्यक है।
