आहार चिकन स्तन

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स्वादिष्ट आहार चिकन स्तन एक डिश है जो आसान और है घर पर जल्दी से पकाया जा सकता है। मैं आपको उन्हें तेल, स्तन के बिना बनाने की सलाह देता हूं इस तथ्य के कारण रसदार हो जाएगा कि वे फ्राइंग शीट में पकाया जाता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/2 सामग्री

102.67

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

  1. हम पहले से आवश्यक सामग्री तैयार करेंगे।
  2. मेरे चिकन पट्टिका को एक कागज तौलिया के साथ धो लें। पट्टिका को ढंक दें लगभग 2 सेमी की मोटाई वाली फिल्म चिपकी।
  3. फ्राइंग के लिए शीट में पट्टिका लपेटें, इसे अपने हाथ से दबाएं ताकि मसाले चिकन में अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं।
  4. लगभग 8-9 के लिए प्रत्येक तरफ सूखे पैन में भूनें मिनट।
  5. ताजा सलाद के साथ स्तन परोसे जा सकते हैं। स्तन प्राप्त होते हैं बहुत रसदार और स्वादिष्ट।
कीवर्ड:
  • स्तनों
  • तले हुए स्तन
  • चिकन पट्टिका
  • पट्टिका

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