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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
53.18kcal
- रेटिंग
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विधि
कद्दू परिवार से एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी पौधा है Cucurbitaceae। सबसे पहले, कद्दू का उपयोग आहार भोजन में किया जाता है। शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में। लोहे की सामग्री के कारण, आप कर सकते हैं कहते हैं कि कद्दू के व्यंजन को खुश करने की क्षमता है और अवसाद और अवसाद का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है। मैं घर पर माइक्रोवेव स्टीव्ड कद्दू के साथ पकाने का प्रस्ताव करता हूं सेब और केला। अलग-अलग, कद्दू का एक सरल स्वाद है। अन्य फलों के साथ संयोजन के लिए धन्यवाद, यह स्वाद बहुत बनाया जा सकता है आकर्षक।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/4 सामग्री
53.18
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- उत्पादों को तैयार करें:
- कद्दू, सेब, केला को धोएं, छीलें और काटें।
- उबला हुआ पानी के आधा गिलास की सामग्री डालो।
- 7 मिनट के लिए माइक्रोवेव में सामग्री के साथ प्लेट भेजें।
- 7 मिनट के बाद, सामग्री के साथ एक प्लेट बाहर निकालें और प्राप्त करें ऐसा जन।
- हम एक ब्लेंडर के साथ काम करना शुरू करते हैं, सभी सामग्रियों को अंदर डालते हैं प्लास्टिक के कंटेनर और मसले हुए आलू की स्थिति में द्रव्यमान को पीसें।
- मसले हुए आलू तैयार हैं। बोन एपेटिट!
कीवर्ड:
- पूरक खाद्य पदार्थ