च क यह धर म गर म उपच र क अध न नह ह , इसल ए इसम न र ग और क र नब र क सभ सबस उपय ग ग ण स रक ष त ह । म क त म स य प ल ट र क ल ए इस तरह क व ट म न स स, पकव न क स व द बन त ह अम र और अध क द लचस प। एक प क न नट मस ल द र धर म म स व द ज ड द ग нот. 
Time: 10 мин. व य जन म म त र म क ट नर क उपय ग क य ज त ह : 1 कप (tbsp) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (कल ।) – 80 म ल । 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (बड चम मच) – 15 म ल । 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 350 ज आर क र नब र
- 2 स तर , छ लक
- 1 बड चम मच। च न
- 0.5 बड चम मच। ब र क कट ह आ प क न
- आपक आवश यकत ह ग : एक ख द य प र स सर
सम न स मग र व ल व य जन: क र नब र , क र नब र स स, नट स प कन, व ज ट बल र ल वर, स तर
पक न क व ध त य र :
- एक ख द य प र स सर म क र नब र और न र ग क म ल ए । क चल फल क एक ल टर कट र म ड ल और 0.5 बड चम मच ड ल । च न । हलचल।
- क र प म त य र च न क द सर भ ग क उपय ग कर आवश यक ह , क य क एक न र ग क म ठ स अलग ह सकत ह । कट ह आ प क न क स थ नमक न छ ड क और स व कर । ब हर न कल : 2 कल ।
