म क स कन सब ज स ल स स स क स भ पकव न क र शन कर ग , यह म स ह , उन ह मछल य स इड ड श। स लस क कच च स पक य य पक य ज सकत ह स मग र । एक न यम क र प म , य टम टर ह – ल ल स ल स क ल ए, प य ज, लहस न, क ल म र च और व भ न न मस ल क स थ म श र त। एक कट र म कट ह ई सब ज य म ल ए और ठ ड कर , त क सभ स मग र द स त बन त ह । यह पकव न बन सकत ह जब फ टब ल प रश सक कर सकत ह त प रस रण क एक अभ न न ह स स अपन भ वन ओ क व यक त कर , ब यर ब कब र द व र प रबल त। друзьями: Time: 5 мин. कठ न ई: आस न सर व ग: 4 – 6 र स प म व ल य म क ट नर क उपय ग क य गय ह : 1 क म त र ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
Contents
न स ख क ल ए स मग र :
- 6 टम टर क र म, कट ह आ
- 4 लहस न ल ग, क म
- 2 ज लप न फल , छ लक और कट ह आ
- 2 ब क ड ज ल प न , छ ल और कट ह आ
- 1 ल ल घ ट क ल म र च, diced
- आध ल ल प य ज, ब र क कट ह आ
- 2 स ख ए क व म र च, ख ल , छ ट म कट ह आ च प स
- 1 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
- 1 न ब क रस
- म र च प उडर स व द क ल ए
- स व द क ल ए हर प य ज य अजम द
- स व करन क ल ए ट र ट ल च प स
बन न क व ध :
एक कट र म , म र च प उडर क स थ सभ स मग र म ल ए । 12 घ ट क ल ए सर द। सम न क स थ व य जन स मग र : स लस स स, आल ब ख र , ज लप न स, म ठ म र च, ए क व क ल म र च, न ब क रस