सहमत ह , एक अस म न य स य जन वफ ल क स थ च कन ह । ह ल क यह ह ड श अम र क म ल ब समय स ल कप र य ह , ज सम स एक ह आत म भ जन क प रत न ध , ज अ ग र ज स अन व द त ह “आत म क ल ए भ जन।” स ल फ ड म अश व त ह जड , और यह ग ल म क समय स य क त र ज य अम र क म उत पन न ह ई, जब द स थ उत प ड त आत म क हट न क क श श क और अपन प र यजन क ल ए त य र क य अफ र क व य जन। समय क स थ, इन व य जन म बदल व आय और नए य र प य अवयव क स थ प रक। फ र इड च कन आमत र पर वफ ल पर पर स ज त ह और मस ल द र-म ठ चटन क स थ छ ड क ज त ह । ल क न अगर एक वफ ल श क म स इड ड श क स थ एक स थ रख , आपक बह त अच छ लगत ह द पहर क भ जन ज आप अपन स थ ल ज सकत ह । और इस प रक र क फ ड भ достоинству оценят дети. 
Time: 40 мин.कठ न ई: आस न सर व ग स: 8 म प व य जन म व य जन क उपय ग क य ज त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 700 ज आर मसल ह आ आल
- 750 ज आर। च कन डल (24-30 प स ।)
- 1/4 कल । शहद
- 2 चम मच गर म स स
- एक च टक ल ल म र च क ग च छ
- 8 बड वफ ल श क
सम न स मग र क स थ व य जन : च कन, मसल ह आ आल , स स गर म, ल ल म र च क ग च छ , शहद
पक न क व ध त य र :
- एक व ह स क क उपय ग करक , एक छ ट कट र म शहद और गर म स स म ल ए । और ल ल म र च।
- एक आइसक र म चम मच क उपय ग करन , लगभग जगह 1/4 बड चम मच। म श क ए ह ए आल , श र ष पर 3-4 नग स ट क, थ ड गर म शहद स स ड र प कर और पर स ।
