एक अस म न य और स व द ष ट खट ट क र म क र नब र स स बन ए सहय त र ज उन ल ग क ल ए भ अप ल कर ग ज प र म नह ह ब र स स। इसक म ठ -त ख स व द स म जस यप र ण र प स म श र त ह ग लगभग क स भ तरह क म स और म र ग क स थ। एक क प षण म ल य सर व ग स: (क ल क ल र 156, क ल वस 3 ग र म, स त प त वस ज , प र ट न ज ।, क र ब ह इड र ट 31 ग र म।, फ इबर ज ।, क ल स ट र ल म ल ग र म।, स ड यम म ल ग र म। сахар г.
Time: 35 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 8
बन न क व ध :
प न म 350 ग र म ड ल । त ज य जम ह ए क र नब र । 0.5 बड चम मच। ज म न क एक अलग कट र म रख । एक प न म , 1 बड चम मच ज ड । च न , न र ग य न ब उत त जकत क 1 पट ट और 2 बड चम मच। एल। प न । स मर, कभ कभ सरगर म , जब तक च न घ ल ज एग और क र नब र नरम नह ह ग , लगभग 10 म नट। फ र गर म क मध यम तक बढ ए और ज म न तक, एक और 12 म नट पक न फट मत। गर म कम कर और ज म न क द रव यम न म म ल ए क र नब र । 3/4 बड चम मच ह ल ओ। खट ट क र म और 1 – 2 चम मच। सह जन। क ल और स व करत ह । सम न स मग र व ल व य जन: क र नब र , न ब उत स ह, सह जन क र म, खट ट क र म