टमाटर के साथ ब्रेज़्ड भिंडी

टम टर क स थ दमद र भ ड क आस न र स प друзьями: Time: 35 म । कठ न ई: आस न सर व ग स: 3 – 4 व य जन क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर : 1 ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।

न स ख क ल ए स मग र :

• 3 बड चम मच। कट ह आ भ ड
• 1 क न (410 ज आर।) क य ब स म ड ब ब ब द टम टर
• ब कन क 4 स ल इस
• 1 कट ह आ प य ज
• नमक और जम न क ल म र च

सम न स मग र व ल व य जन: भ ड , टम टर, प य ज, ओकर , ब कन

पक न क व ध त य र :

1. एक म ट द व र व ल प न क मध यम उच च गर म पर रख और इसम ब कन ड ल । इस गर म कर त क वस प घल ज ए और ब कन ह ज ए खस त ह गय । प य ज ड ल और नरम ह न तक भ न , लगभग 3 мин.
2. बच ह ई कड ह म भ ड और टम टर ड ल टम टर क रस। 15 म नट क ल ए नमक, क ल म र च और स ट ट प: यद प न क स मग र बह त स ख ह ज त ह , त ज ड प न य च कन स ट क।