त र क च र अट क स सल द – एक व स त त न स ख приготовления. Time: 1 5 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 6 व य जन म 1 कप क म त र क स थ क ट नर क म पन क उपय ग क य ज त ह (st।) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल । 1चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
Contents [hide]
न स ख क ल ए स मग र :
- 1/2 बड चम मच। आध अ ग र टम टर
- 1 क न (425 ज आर) च क , नमक न प न क क ल ल और क ल ल
- 1 बड चम मच। त ज हर मटर
- 2 ख ल और कट ह आ ख र
- अजम द क 1 ग च छ (पत त य क क ट ल और क ट नह )
- 1/2 बड चम मच। आध म ज त न क प य ज
- 1/2 छ ट ल ल प य ज क स र
- 2 बड चम मच। एल। स इडर स रक
- 2 बड चम मच। एल। न ब क रस
- 4 बड चम मच। एल। ज त न क त ल
- नमक और जम न क ल म र च
- 225 ज आर। फ क पन र
इस तरह क स मग र क स थ व य जन: छ ल म च न , मटर, अ ग र टम टर, ख र , ज त न, फ ट च ज , स ब स इडर स रक , न ब क रस, ल ल प य ज, अजम द
पक न क व ध त य र :
- एक बड कट र म , फ ट च ज क छ ड कर सभ स मग र य क म ल ए । इस एक घ ट क ल ए कमर क त पम न पर क ढ द सल द अध क स व द ष ट ह गय ह । स व करन स पहल , ज ड feta पन र, क श श कर क पर य प त मस ल ह और यद आवश यक ह और ज ड ।