मीटबॉल सब्जियों के साथ स्टू

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मिनट मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 82.52kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मिनट मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  82.52kcal

• रेटिंग

• विधि

चिकन मांस से बने स्वादिष्ट होममेड मीटबॉल, टमाटर की चटनी में फूलगोभी और बेल मिर्च के साथ स्टू। वे चावल, आलू और एक प्रकार का अनाज के लिए महान हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• चिकन पट्टिका -800 जीआर।
• फूलगोभी – 500 जीआर।
• छोटे बल्गेरियाई काली मिर्च – 2 पीसी।
• प्याज -1 पीसी।
• 1 अंडा
• ब्रेडक्रंब -3 बड़े चम्मच। एल।
• 1 ज नमक एल।
• कुकिंग ऑयल -3 बड़े चम्मच
• पानी -300 मिली।
• टमाटर का पेस्ट -1 बड़ा चम्मच

45 минут мин45 минут мин 82.52

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. उत्पादों को तैयार करें।

2. मांस की चक्की के माध्यम से मांस और प्याज को छोड़ दें।

3. कीमा बनाया हुआ मांस में नमक, पटाखे और अंडा जोड़ें।

4. सब कुछ अच्छी तरह से गूंध।

5. फॉर्म गेंदों एक पिंग पोंग गेंद के आकार।

   

6. उन्हें एक पैन में भूनें।

   

7. एक पैन में प्याज और मिर्च भूनें।

8. उन्हें 1 बड़ा चम्मच डालें। एल। टमाटर का पेस्ट और तीन बाहर डाल दिया मिनट।

   

9. 100 मिलीलीटर डालना disassembled गोभी inflorescences जोड़ें पानी। सब्जियों में थोड़ा नमक मिलाएं। 15 मिनट के लिए स्टू।

   

10. पैन में मीटबॉल डालें और एक गिलास पानी डालें, ताकि पानी सब्जियों को थोड़ा ढक सके।

    

11. लगभग 10-15 मिनट के लिए उबाल। किसी भी साइड डिश के साथ परोसें।

कीवर्ड:

• चिकन
• मांस
• काली मिर्च
• meatballs
• चिकन मीटबॉल
• फूलगोभी