दही में ब्रेज़्ड चिकन स्तन

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यदि आप नहीं जानते कि सही के साथ रात के खाने के लिए घर पर क्या पकाना है पोषण, और वास्तव में अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इस नुस्खा को देखें दही में स्वादिष्ट स्टू चिकन चिकन। सामान्य रूप से चिकन स्तन आहार मांस को संदर्भित करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे खाने की आवश्यकता है केवल उबली हुई अवस्था में। इस व्यंजन को बनाएं और सुनिश्चित करें यह न केवल एक हल्का दोपहर का भोजन है, बल्कि स्वादिष्ट भी है!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

99.31

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

  1. स्तन को बड़े टुकड़ों में काटें। नमक और पसंदीदा जोड़ें मसाले, दही, सरसों और कटा हुआ लहसुन। मिक्स और लगभग 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
  2. गाजर और प्याज को क्यूब्स में काटें और एक छोटे से भूनें तेल की मात्रा।
  3. मैरिनेट किया हुआ रेशा और थोड़ा सा पानी डालें। तैयार होने तक स्टू आवरण के नीचे।
कीवर्ड:
  • चिकन स्तन
  • चिकन फिल्म
  • पीपी स्तन
  • पीपी लंच

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