गोभी, आलू और चिकन के साथ बर्तन पट्टिका

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  77kcal

• रेटिंग

• विधि

घर में पकाया स्वादिष्ट रोस्ट का आहार संस्करण बर्तन। सभी सामग्री को बिना तलने के कट और स्तरित किया जाता है बर्तन में रखी। पकाने का बहुत आसान तरीका। पूरा खाना। बच्चों की मेज के लिए, पकवान को काली मिर्च न करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• 500 ग्राम चिकन
• 400 ग्राम गोभी
• आलू के 500 ग्राम
• 200 ग्राम बेल मिर्च
• 150 ग्राम गाजर
• 150 ग्राम प्याज
• नमक और काली मिर्च
• वनस्पति तेल

1ч 15мин1ч 15мин 77

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज को काट लें, गाजर को कद्दूकस कर लें, चिकन काट लें छोटे स्लाइस में, गोभी काटें, मीठी मिर्च काट लें जूलिएन, आलू को क्यूब्स या क्यूब्स में काटें।
2. हम अपने बर्तनों को इकट्ठा करते हैं। सब्जी के साथ बर्तनों के नीचे चिकनाई करें मक्खन और पहली परत के साथ, मांस के टुकड़े बाहर रखना, थोड़ा नमक, काली मिर्च, तब – कटा हुआ गोभी, सलाखों के साथ आलू, कटा हुआ प्याज, कसा हुआ गाजर, काली मिर्च के पुआल, फिर से नमक और काली मिर्च।
3. प्रत्येक बर्तन में 100 मिलीलीटर ठंडे पानी डालें और निकालें 200 डिग्री पर एक घंटे के लिए एक ओवन।
4. तैयार पकवान परोसें, कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ छिड़का।

कीवर्ड:

• दूसरा
• बर्तन
• चिकन