एक प्रकार का अनाज Penne पास्ता

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 160.04kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  160.04kcal

• रेटिंग

• विधि

एक प्रकार का अनाज पास्ता फोम एक बहुत ही स्वादिष्ट और सरल व्यंजन है, जिसे उचित पोषण के साथ घर पर पकाया जा सकता है। अगर आप अगर आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो यह डिश आपके लिए है! यह सुगन्धित टमाटर के साथ आहार चिकन को जोड़ती है पास्ता और स्वादिष्ट एक प्रकार का अनाज पास्ता। पकवान बनाना बहुत आसान है, यहां तक ​​कि एक युवा गृहिणी भी इसे संभाल सकती है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• पास्ता (एक प्रकार का अनाज) – 200 ग्राम
• गाजर – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• चिकन पट्टिका – 250 ग्राम
• टमाटर का पेस्ट – 2 बड़े चम्मच।
• स्वाद के लिए मसाले

30 мин30 мин 160.04

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज को आधा छल्ले में काटें, गाजर, चिकन को कद्दूकस करें छोटे टुकड़ों में पट्टिका काट लें। हम पानी में टमाटर का पेस्ट बनाते हैं (150 मिली)। हम सब कुछ एक पैन में डालते हैं, टमाटर का पेस्ट डालते हैं, मसाले और नमक डालें। टेंडर तक जारी।
2. पकने तक पास्ता उबालें।
3. तैयार पास्ता पर, चिकन की ग्रेवी फैलाएं और सेवा करते हैं।

कीवर्ड:

• चिकन पट्टिका
• एक प्रकार का अनाज पास्ता
• चिकन पट्टिका सॉस